ヤクルト1000の口コミ評判は良い？実際に使って満足だった人の声を調査

ヤクルト1000は、一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」「睡眠の質向上」の機能があり、
機能性表示食品として販売されています

そしてこのヤクルト1000は、『日経トレンディ』2022年12月号「2022年ヒット商品ベスト30」総合1位、「2022年業界別ヒット大賞」飲料部門をＷ受賞、2022 第35回　小学館DIMEトレンド大賞受賞など、SNSやネットで話題になっています。

そんなヤクルト1000は、よく眠れるようになった、腸内環境が改善されたという口コミが多いですが、普通のヤクルトとの違いがわからないというコメントもあったりと...。

ヤクルト1000はどんな人に向いているのか？どんな人には向いていないのか？を調べてみたいと思います。

ヤクルト1000の良い口コミ

ヤクルト1000の良い口コミは大きく分けて以下の3つを高く評価していました。

• よく眠れるようになった
• 腸内環境が改善された
• ストレスが緩和された

この内容を詳しく見てみましょう。

よく眠れるようになった

なかなか眠れず、朝起きてもぐったりな状態がしばらく続いていました。

友達に勧められて飲んでみましたが、
飲んだ後すぐに眠れるようになりました。

いつもは朝起きると前の日の嫌な出来事や
今日の不安が頭の中を駆け巡るんですが、
無駄なことを考えずに、
そのまま仕事に取り掛かれました。
引用：Amanon

普段は夜、何度かトイレに起きてしまう
のですが、起きること無くぐっすり眠れました。
引用：Amazon

寝れます。
とにかく寝れます。

ぐっすり寝れるうえに、朝はスッキリ起きれます。

意味が分かりませんが、これを飲んでおけばいい感があります。

寝れない人は1回飲んでみてはいかがでしょうか
引用：@cosme

腸内環境が改善された

腸内環境が改善され朝開通1日爽快ですよ
引用：Amazon

寝付きはよくなった気がします．

それから便通も．

味は普通のヤクルトよりもやや濃いのではと思います．

酸味が気になる方は留意。
引用：Amazon

1年以上続けています。
素晴らしい商品だと思います！
飲んで3日目で以下を実感しました。

・睡眠の質や深さ
・整腸作用（慢性的な下痢傾向でした…）
・嫌な事も寝れば少し忘れる

試すまでは「甘いだけの気休めでしょ…」って感じの印象でした(笑)
職場でストレスのかかる出来事があり
睡眠に困ったことの無い私が
眠れない日々が続くように…。

職場の人に勧められて、すがる思いで
毎週来てくれるヤクルトレディさんから買うようになりました。
その頃はヤクルト1000が品薄状態の頃で
紹介してくれた方が、病院の薬との兼ね合いで
もう1000は飲まないから、と言って
その方の枠を譲って頂きました！
その方はもう女神様にしか見えません(笑)

1週間飲まない日が続いた時は
やはりだんだんと朝起きるのがしんどくなりました。
有休などでヤクルトレディさんと会えず
買えない時は、コンビニやスーパーで調達していますが
少し金額が高めなので、ヤクルトレディさんからまとめて買った方が良いです。

あとは、万年下痢気味だったのが、ましになりました！

仕事から帰ってきてから、すぐに1本飲んでいますが
量も多いので、飲みごたえもあり
毎日の楽しみになっています♪

気をつけることは、絶対に体温より高い状態で保管しないことです！
引用：@cosme

ストレスが緩和された

学生時代は実家でずっと飲んでいましたが
仕事を始めるようになって親元から離れるタイミングで飲まなくなり。

もちろん新しい環境や医療現場に身を置くことで
ストレスは大きく感じていましたが
なんとなく身体の不調で悩むことが多くなり…

ところがヤクルトを久しぶりに飲むようになってからは
なんとなく寝つきが良くなったり
お腹の調子が良くなったような気がしています。

もちろん薬ではないので即効性が有る訳では
ないですが食べたり飲んだりしたもので
身体が作られるというのは間違いないので、
細菌叢を継続的に取り入れるというのは意味があると思います。
引用：@cosme

途中飲まなかった期間もありますが、1年ほど飲み続けています。

PMSで生理直前に気分が落ち込むのを解消したく、飲み始めました。
(命の母ホワイトを毎日飲む場合と比較してコスパがほぼ変わらなかったので
他の効果も期待してヤクルト1000を選びました。)

結果、以下の二つに効果を感じました！
・気分の落ち込み解消
・定期的に起こる偏頭痛の減少

気分の落ち込みに関しては、全く気にならない月と少し落ち込む月があるくらいで、期待した効果を得られました。

偏頭痛に関しては思わぬ効果でしたが、週に1、2回は偏頭痛でバファリンを飲んでいたのが月に1、2回程度になりました！
引用：@cosme

毎週７本をヤクルトさんに届けてもらっています。
７本を夫と二人で分けて（私４本、夫３本など）飲んでいます。


睡眠の質については正直よくわからないですが
ストレス耐性がめちゃくちゃ上がりました！
効果が出始めるためには２～３か月くらい飲む必要がありました。
（毎日飲む必要はなく、１日置きとかでも平気だけど継続が必要）

今まではちょっとしたことで自尊心がけちょんけちょんになるまで自分を責めてしまって落ち込んでいましたが
ヤクルト１０００を飲み始めてからは、ちょっと嫌なことがあったくらいでは落ち込まなくなり
すごすぎて信じられないです…
ストレスでうつ病なりかけの人とかにぜひ試してほしい…！

ストレスが原因で眠れない人には睡眠の質にも効果があるのかなと思いました。

ヤクルトはみんな甘すぎて他でお菓子とかを控えないといけなくなるので
もう少し甘さ控えめがあると嬉しいな～
引用：@cosme

ヤクルト1000の悪い口コミ

続いて、実際にヤクルト1000を購入してみたけど、「後悔している」、または「良くなかった」という口コミもあるので見てみましょう

• 普通のヤクルトとの違いがわからない
• 糖質が多い

普通のヤクルトとの違いがわからない

味は普通のヤクルト。効果があるかどうかはあまり感じませんでした。

周囲の人はよく寝れるようになったと言っておりましたが、長期で見た方がいいかも
引用：Amazon

味とかは解りませんが､母が言うには､ただただ甘い(小さいヤクルトよりももっと甘い)
大きくなっただけのヤクルトだそうです｡

効き目は､なしだそうです｡
人によるんでしょうけどね｡
　引用；Amazon

普通のヤクルトよりもいろいろな効果がプラスされて
中らしくて飲んでみたけど私にはあまりわかんなかった、、、

でもおいしいから好き！！
引用：@cosme

糖質が多い

メディアに洗脳され、騙され、そんなのもう辞めませんか？
自分で考え、情報チョイスして判断する力をまだ出来てないのですかw

一本あたり【角砂糖4.3個分】の糖質量
糖質で脳に信号送って眠くさせてるだけなので騙されないように

これ飲み続けて健康診断でいきなり糖尿A判定になった人多いのもよく解るわwww
　引用：Amazon

成分に糖分が多いと思いました、かなりの糖分です
引用：Amazon

ヤクルト1000の3つのメリット！こんな人におすすめ

ヤクルト1000は3つのメリットがあります。

• 乳酸菌 シロタ株によりストレスをやわらげる機能があるので、
  ストレスを抱えている方にオススメ！
• 乳酸菌 シロタ株により 睡眠の質を高める 機能があるので、
  眠れないなど睡眠の悩みを抱えている方にオススメ！
• 乳酸菌 シロタ株により 腸内環境を改善する 機能があるので、
  便秘や腸内環境の悩みがある方にオススメ！

この3つについて、詳しく見てみましょう。

乳酸菌 シロタ株によりストレスをやわらげる機能があるので、ストレスを抱えている方にオススメ！

「乳酸菌 シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能が報告されています。

【ストレス体感調査】
（VAS＜Visual Analogue Scale＞）の結果

乳酸菌 シロタ株により 睡眠の質を高める 機能があるので、眠れないなど睡眠の悩みを抱えている方にオススメ！

「乳酸菌 シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める機能が報告されています。

【起床時の眠気を示すスコア】　
OSA 睡眠調査票 MA版

乳酸菌 シロタ株により 腸内環境を改善する 機能があるので、便秘や腸内環境の悩みがある方にオススメ！

生きて腸内まで到達する乳酸菌 シロタ株により、
腸内環境を改善する機能があることが報告されています。

ヤクルト1000のデメリット！こんな人にはおすすめしません

ヤクルト1000の口コミから多かったデメリットは、2つありました。

• 糖質が多い
• 普通のヤクルトとの違いがわからない

この2つについて詳しく見てみたいと思います。

糖質が多い

ヤクルト1000の成分表は以下の通りです

成分	1本（100ml）当たり
熱量（エネルギー）	63 kcal
たんぱく質	1.5 g
脂質	0.1 g
炭水化物	14.1 g
食塩相当量	0~0.1 g

また、原材料は以下の通りの記載があります。

• 砂糖（国内製造）
• 脱脂粉乳
• ぶどう糖果糖液糖
• 高果糖液糖／安定剤（大豆多糖類）
• 香料

原材料は入っている量の多い順に記載されています。

ということは砂糖が一番多く入っているということです。

公式サイトにも「1日1本を目安にお召し上がりください。」と書いてありますので、
飲みすぎには気をつけましょう。

普通のヤクルトとの違いがわからない

口コミを見てみると、睡眠やストレス、腸内環境に問題を抱えた方に効き目が多いように感じました。

元々そんなに便秘などでない健康体である場合、効き目がわかりづらいのかもしれません。

自分に合っているかどうかを確認するため、初めは少ない本数からお試ししてみるのもいいかもしれません。

ヤクルト1000とY1000の違いって？

実は気になっていた「ヤクルト1000」と「Y1000」の違い

実際何が違うのか調べてみました。

項目	ヤクルト1000	Y1000
乳酸菌の密度	1mlあたり10億個	1mlあたり10億個
容量	100ml	110ml
価格	税別130円	税別150円
購入できる場所	宅配	コンビニエンスストア スーパーマーケット

ヤクルト1000を使用する際の注意点

ヤクルト1000を使用する際の注意点は以下になります。

• 1日1本を目安にお召し上がりください。
  
  多量に摂取することにより、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
• 本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

ヤクルト1000のよくある質問

「Yakult（ヤクルト）1000」と「Ｙ１０００」は何が違いますか。

「Yakult（ヤクルト）1000」は宅配専⽤商品であるのに対して、「Ｙ１０００」は店頭専⽤商品です。

内容量、菌数、価格などが異なります。

「Yakult（ヤクルト）1000」や「Ｙ１０００」を飲むのに効果的な時間帯はいつですか。

⾷品のため、基本的にいつお飲みになってもかまいません。

毎⽇継続して飲⽤していただきたい商品なので、⼀⽇の⽣活の中で、続けやすい時間帯にお飲みください。

就寝前に時間を決めて飲む必要はございません。

商品の返品・交換は受け付けてもらえますか？

原則として、商品お届け後のお客さまのご都合による返品、交換は対応いたしかねます。

ただし、お届け商品がご注文内容と異なっていたり、商品不良等、ヤクルト側の責に帰す理由による場合にはお取り替えいたします。

その場合は、お手数をおかけしますが、担当のヤクルトレディもしくは、ユーザーサポートセンターまでご連絡をお願いします。

ヤクルト1000を安くお得に買う方法！

ヤクルト1000は宅配商品です。

購入する場合は、ネットから申し込んでください

サイト名	値段	1個当たりの単価
ヤクルト届けてネット 公式サイト	7本パック910円	130円

送料無料、カード払いOK、日中不在でもOK